Posted by admin | February - 7 - 2018 | Comments Off

Jeśli w organizmie brakuje jakiś substratów mineralnych, czy witamin, najprędzej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są niezmiernie czułe na stres, warunki otoczenia, zmordowania oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy rozpocząć od wewnątrz, bowiem żadne upiększające szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą odpowiednio odżywione od środka. Bazowymi elementami, jakie powinny znaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma oddziaływanie na odporność oraz wygląd włosa, można go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym czynnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Pomocne okazują się także mieszanki rodzaju loxon. Niedobór żelaza w diecie ma prawo przyczynić się do łysienia, odszukamy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie tylko czynnik budulcowy, ale też włosy go pożądają. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Również istotną witaminą jest witamina A. Włosy w szczególnie dokuczliwy sposób czują jej brak, wskutek tego powinniśmy nie dopuszczać do jej niedostatków.

Comments are closed.